大野極楽寺公園

今日は、「ポールで楽らくウォーキング」の初心者向け講座を実施しました。

室内での講習の後、外に出てポールを使ったストレッチや、歩き方を教わって、園内へ出発！天候にも恵まれ、ウォーキング日和でしたね。

参加者の方に「散歩よりいい運動になった」とのお声を頂戴しました。ありがとうございます！

これから、春に向けて色々なお花も咲いてきますので、ウォーキングを始めるいいきっかけになればと思います。また、お待ちしております♪